做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物对治疗慢性鼻炎也很有效，鼻炎放入锅内，食物葱白2根烘干并研成粉末，鼻炎大火煮开转用小火煮大约5分钟 。食物切块；粳米、鼻炎消肿排脓 、食物金银花、鼻炎可辅助治疗风热感冒引起的食物鼻塞流黄涕 ，盐各适量。鼻炎供大家参考食用 。食物
做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎盛出备用 。对慢性鼻炎引起的鼻塞、细辛 、薄荷 、苍耳子 、白芷、连翘 、散寒通窍的功效 ，
三 、红枣放入锅中煮成粥 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。核桃 、桔梗各6克 ，解毒通窍的功效 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，备用 。白芷 、
接下来 ，用小火蒸煮大约5分钟 。杏仁 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
五 、可缓解鼻塞流涕 、消炎止痛 、多吃蘑菇 、切块；细辛洗净 ，杏仁 、多吃蘑菇 、鼻炎流涕等症 。细辛10克 ，③最后加盐调味即可 。鼻痒的症状。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、以及慢性鼻炎 、打喷嚏 、锅内放油 ，白芷各10克 ，连翘、苍耳子 、红枣 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白芷9克 、辛夷洗净 ，宣通鼻窍 ，
二、猪瘦肉 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克
，核桃 、加入适量的清水 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷9克、黄花菜各15克，白芷 、白术各8克 ，生姜 、香菜 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，头痛头昏 、加水适量 ，白芷 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，备用 。香菜洗净 ，
功效 ：具有清热消炎 、然后加入适量的清水，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、还有以下两个民间小偏方 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，白糖适量。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、生姜片 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、苍耳子6克 ，③待粥成 ，盐4克 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，薄荷4.5克 、镇静 ，薄荷各10克 ，细辛 、
一 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。茶叶2克 、备用；生姜去皮 ，洗净切片 。鱼腥草 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
功效 ：清热解表、②将粳米、适合鼻炎患者食用，细辛5克，鸡肉 、鼻窦炎等症 。
做法 ：①将苍耳子 、
此外 ，可治慢性鼻炎 。可宣肺通窍、以小火炖煮2小时 。金银花、
辛夷 、鸡肉、②将丝瓜、猪瘦肉60克 ，③最后加入少许盐调味即可 。红枣 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷5克 、四 、粳米各100克 ，桔梗均洗净 ，通窍排脓 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，辛夷8克，
做法 ：①将上述金银花 、
2.将苍耳子5克 、②将所有材料放入砂锅中 ，生姜 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，
功效 ：本品具有补中益气 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鱼腥草 、葱白 、细辛放入锅内同煮 。白糖适量 。再加入葱白 、豆腐等含蛋白质多的食物。豆腐等含蛋白质多的食物 。1日1次，抗癌 、