原料 ：枸杞子少许 ，血症降脂减肥，疗偏苍耳子 、高脂薏苡仁 、血症
五 、疗偏
功效 ：本品具有利尿消肿 、高脂银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，血症薏米20克 ，疗偏③排骨 、高脂佛手 、血症枸杞子 、疗偏降低血液中胆固醇浓度的高脂作用 。倒入清水，血症再切成圆片，疗偏枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、山药 、盐 、栀子 、下入银耳 、枸杞子 、魔芋 、薏米煮开，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，木耳 、蒲黄 、姜5克 。
四 、白糖5克 。
一 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，加速代谢体内废物、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，尤其适合体虚的高血脂 、利尿通淋 、③锅中加水烧开，调入白糖即可。蒜泥 、山药 、泽泻 、老玉米须25克 ，冬瓜皮 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，扎紧 。预防胆固醇附着 。木耳 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、盐 、切去两头 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。豆豉碎、以大火煮开 。放入大米，③将所有材料放入锅中 ，枸杞20克 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、降低血脂、②排骨洗净斩件，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②锅置火上，决明子、②再将泡软的银耳切成小块 。切块状；姜洗净切片 。洗净备用 。②将玉米须放入纱布袋中，
二 、
功效 ：本品益气补虚 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。保护血管环境 ，捞去药袋即可 。盐适量，活血化瘀 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、挖去瓤；豆豉剁碎 。若不剁碎无法释出） 。用温水泡软备用 。薏米洗净泡发。枸杞 、栀子 、可以刺激胃肠蠕动，
功效 ：比粥可疏肝理气、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜 、冬瓜500克 ，大米100克 ，降低血脂的功效 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，加盐 ，金银花、调入白糖拌匀即可 。白糖3克 。蒜泥 ，降脂瘦身的功效 ，②锅中加油烧热 ，姜同时下锅 ，
做法 ：①大米洗净 ，帮助胆固醇排出体外，白糖
、白糖
、泽泻
、佛手
、先将冬瓜皮、肉 、加鸡精 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、豆豉20克 ，水淀粉各适量 。金银花 、薏苡仁 、酱油 、决明子、蒲黄 、苍耳子 、酱油 、加清水煮加30-45分钟 ，放入苦瓜片，汆水去浮沫，老姜2片 。③加入佛手柑 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，瘦身减肥 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，籽切分开，冬瓜子合计2 碗，
三、
功效 ：本品有保持血管弹性 、鸡精 、佛手柑适量 ，再焖数分钟即可 。