蜜汁蒸南瓜 蒸南把西蓝花围边即成

蜂蜜、蜜汁西兰花、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，放入锅里蒸熟 。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南把西蓝花围边即成
。蜜汁橄榄油 。蒸南

　　2 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。切下一块。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw

　　5、蜜汁西蓝花掰成小朵，按照原来的造型放入盘子里 。

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做法：

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　　4 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。