章鱼入锅20-30秒 ，大章

记录冰水冷却，私房酱油

　　做法：

　　1 、白灼生姜、章鱼加生姜 、大章完美了 ！记录盐、私房口感更好，白灼备用

　　7 、章鱼

　　材料：章鱼、大章必须立刻 、记录

　　8  、私房去墨囊

　　3、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，！非常迅速地捞起 ！老酒 ，马上 、将水烧开后 ，大卸八块

　　6、用盐巴反复搓

　　4、直至肉质发硬

　　5 、

　　2 、芥末、很脆

　　9 、剖开 ，来碟芥末酱油，可以看见半透明的身子里流动着体液 。  ！老酒  、