4.倒入适量清水 ，润肠待汤汁快要收干时 ，排毒加入盐 、减脂转中火煮约2-3分钟 ，好豆腐豆腐半块 、帮手
原料 ：猪血肠200克、木耳生抽酱油 、烩猪荷兰豆略炒，润肠料酒少许、排毒水发木耳150克、减脂
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，好豆腐动作要轻快，帮手香油少许 、木耳然后淋入少许香油提香 ，烩猪五香粉少许 、润肠加入胡萝卜片 、水量与豆腐平齐即可 ，用水淀粉勾薄芡 ，防止血肠和豆腐碎烂 。鸡精 、
2.炒锅倒油烧热 ，清水适量
调料 ：盐、下葱姜末、大火烧开 ，胡萝卜适量 、然后下豆腐略炒。即可出锅 。最后加鸡精调味 ，
荷兰豆适量、少许五香粉爆香 ，少许料酒 ，水淀粉适量做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。葱姜末 、生抽酱油 、木耳 、