如何告别越抓越痒的循环？ 洗涤剂、循环无残留

红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是循环世界特应性皮炎日
。反复发作，何告无香料、循环与现代生活方式（如高糖高脂饮食、何告尘螨等影响。循环紧张的何告情绪会直接导致瘙痒加重 。患者常合并过敏性鼻炎、循环如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重，何告减少复发，绝对不能用 ？

在医生指导下短期使用是安全有效的。管理特应性皮炎是一场持久战，

4. 行
：有所避

出行：了解并避开自己的专属诱因 ，保持床单清洁 。并注意保湿 。

3.心理压力
 ：焦虑、

外因（外在攻击强）：

1.环境因素：气候干燥 、

对特应性皮炎的认识存在哪些误区 ？

误区一：特应性皮炎会传染
？

不会 ！化纤衣物 、海鲜、快餐） ，

如何科学地进行日常护理？

特应性皮炎目前无法根治，湿度保持在 50-60%。常见致敏源有牛奶 、针对无害物质发动猛烈攻击，而非用力擦干；

保湿：每天至少全身涂抹2次无香料
、

误区二：激素药膏副作用大 ，请记住以下五个字：

1. 衣 ：穿得适

首选纯棉、

为什么会得特应性皮炎 ？

内因（天生防御弱） ：

1.遗传因素 ：如果父母有过敏史（如哮喘、哮喘等特应性疾病 。特点是剧烈瘙痒，正确做法是做好饮食日记，享受高质量生活 。每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰。花粉）就能轻松穿透
，特应性皮炎） ，春天就少去公园；如果日光暴晒会加重 ，洗后用柔软毛巾轻轻拍干，鸡蛋 、宽松 、立刻涂抹 ，出汗后应及时清洁；

清洁：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0）
、

3.免疫系统异常  ：体内的免疫卫士们容易过度反应，空气污染、花粉、脱屑，低刺激的保湿润肤剂。反而影响皮肤修复。

席建元主任表示，坚果等；

多吃新鲜蔬菜水果，过敏性鼻炎、

2. 食 ：吃得巧

饮食切忌盲目忌口。好比皮肤的“砖墙结构”不牢固，显著减少复发
，

2.刺激物 ：肥皂、时好时坏 ，

2.皮肤屏障功能障碍 ：这是最核心的原因。警惕虚假广告。高度加工的食品（如甜点、特应性皮炎发病率不断攀升 ，必要时使用加湿器；勤通风，导致炎症和瘙痒
。就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方。化纤等粗糙材质直接刺激皮肤；

使用温和、透气的衣物 ，就能为皮肤筑起一道坚实的防线 ，若有汗水，无皂基、禁用碱性强的皂类。当日常护理无法控制病情时，运动后及时冲澡
，过度清洁、少摄入高糖、避免使用柔顺剂和强力漂白剂，消毒剂等。不宜过长；

频率：每日1次或隔日1次 ，

典型皮肤症状为干燥
、

什么是特应性皮炎 ？

特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病，形成习惯，无香料的沐浴露 。保持饮食均衡，高脂、但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人 ，避免铺设地毯，请用柔软的毛巾轻轻擦拭。氨基酸类沐浴露是很好的选择，洗去汗液和盐分 ，确保洗衣液被彻底冲洗干净 
，席建元主任提醒，

3. 住 ：住得净

保持室内适宜温湿度（20-24℃），要将“衣食住行洗”这五件事融入日常 ，这些食物可能促进体内炎症。无酒精的专用洗衣液 。过度忌口会导致营养不良 ，如果对花粉过敏，盲目忌口可能导致营养不良 。锁不住水分
，病程漫长 。孩子患病风险会显著增高
。务必漂洗干净，但可有效控制
，请一定记住，需由专业的皮肤科医生评估，

什么是特应性皮炎？为什么会得特应性皮炎 ？如何进行日常护理？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍。

最后 ，避免羊毛、洗澡后3-5分钟内是黄金时间 ，提升生活质量。保湿效果更好 
。请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案 。运动前后涂抹保湿润肤剂，近年来，本病与遗传过敏体质相关 ，

误区四：患者必须严格忌口
 ？

不一定 ，多喝水 。