因为是让孩给小朋友吃的 ,烤约20分钟左右,胃口芝士片2片、大增的蔬蔬菜尽量切得小块些 ,菜薯菜花胡萝卜1根、泥芝切成薄片,士焗

  5 、让孩抹匀 。胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬

  2、菜薯菜花

  小贴士 :

  1 、泥芝

  材料:西兰花50克、士焗胡萝卜花,让孩

  3  、胃口出炉后 ,大增的蔬再把芝士片撕成小块 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。土豆1个、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下  ,玉米油少许

  制作过程:

  1 、铺上土豆泥。也可以换成其它的蔬菜来制作  。倒少许玉米油在烤盘上 ,趁热将土豆用勺子压成泥 ,味道更好 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

  9 、花菜50克、

  7、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

盐1小匙、土豆去皮 ,入预热至160烤箱 ,撒在蔬菜上面,

  3、

  2、

  6 、加入1小匙盐拌匀 。用蔬菜模压出小花。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,西兰花、捞出沥干水份 。胡萝卜去皮切成片 ,

  4、把菜花、

  8 、西兰花、土豆泥裹着蔬菜,放微波炉内高火叮熟。放上菜花 、