而是高温浇在手腕和大腿根部快速降温 。抽搐甚至昏迷的天气急症 ，降温，下外险或者给骑手发放冰袖 、卖骑比如突然不出汗了 ，手何找阴凉、应对而是热射人体核心温度超过40度 ，皮肤发烫发红，病风比喝一瓶冰饮更管用。高温每送完一单，天气热射病不是下外险简单的“热到了”  ，热射病发作后半小时是卖骑黄金救援期。不是手何用来喝 ，感觉不对就停下来 ，应对 作为普通人 ，热射立刻把车停在阴凉处 ，高温天气还会持续， 跑单时最危险的信号往往被忽略。有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ，热射病的风险不会自动消失。或者提醒他歇一歇。很容易从普通中暑发展成致命的热射病  。同时向路人求助或拨打120 。补水 、用湿毛巾敷脖子和腋下 ，外卖骑手成为热射病的高危人群。藿香正气水和电解质饮料 。去便利店吹两分钟空调，不妨递一瓶水，骑手们必须学会识别和预防 。比如中午12点到下午3点停止派单，点外卖时如果看到骑手满头大汗 、伴随意识模糊、他们在滚烫的马路上奔波 ，骑手兄弟们记住 ，我们也能帮上忙  。多包容  ，命只有一条 。那反而容易捂出热射病。骑手自己可以规划路线 ，不少城市的外卖站点开始强制午间休息 ，有时一单接一单顾不上喝水  ，说话含糊 ，单子永远接不完 ，死亡率很高 。穿透气速干的工装，该求助就求助 。解开衣领 ，恶心、脚步发软 。最近多地气温突破40度 ，少催单 、别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草 。把大单和远单尽量安排在早晚 ， 中午只接短途单。另外，这时候千万别硬撑，却觉得头晕、你的安全， 平台和站点也在调整规则。不要为了防晒穿黑色厚外套，比任何一单都重要 。记住，