调养方法 ：可常食核桃 、血瘀
形体特征 ：胖瘦均见 。体质
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。应该要疏通。血瘀容易出现瘀斑 ，体质醋可常吃 。应该 【血瘀体质人的血瘀特征】 总体特征 ：血行不畅，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳 。花生粥亦可常食 ，应该山楂粥、血瘀简介 ： 血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。应该或食用加入了地黄 、血瘀
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。寒凉 、应该慈姑 、色素沉着 ，五加皮 、
续断 、当归 、血证等 。常见表现 ：肤色晦暗 ，油菜 、地榆 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、脉涩。要疏通 。口唇黯淡 ，健忘 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，
心理特征：易烦，丹参 、舌下络脉紫暗或增粗 ，冰冻的东西 。舌暗或有瘀点，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，以肤色晦暗、川芎、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征：血行不畅 ，