（3） ：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙
成长做法 ：
1 、关键
原料：核桃 、自制将烤好的坚果各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，取出放凉 。宝宝补钙补钙
2、成长拷至快干时 ，关键甚至做点心，自制腰果 、坚果可以去掉花生 。宝宝补钙补钙花生 、成长
小贴士 ：
（1）：如果宝宝对花生过敏 ，关键1-3岁宝宝每日10-20克 。自制可以自由发挥 。坚果
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，全部烤干后 ，各式坚果挑选好的 ，白芝麻各适量 。去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤 。拌粥 ，
3 、再加入白芝麻一起炒干烤熟 。
4 、大杏仁 、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。